ความสำคัญและหลักเบื้องต้นในการยิงประตู
            การยิงประตูนับเป็นหัวใจสำคัญของการเล่นบาสเกตบอล ซึ่งเป็นจุดมุ่งหมายของการเล่นกีฬาบาสเกตบอล คือทีมที่ สามารถนำลูกบอลไปโยนหรือยิงประตูลงห่วงประตูของฝ่ายตรงข้ามได้มากกว่าอีกทีมจะเป็นทีมที่ชนะ
            การยิงประตู คือ นำลูกบอลไปโยนลงห่วงประตูของฝ่ายตรงข้ามนั่นเอง สามารถทำได้หลายวิธีและไม่มีข้อจำกัดเช่นเดียว กับการส่งลูกบอล แต่โอกาสการใช้และจุดมุ่งหมายของการยิงประตูกับการส่งลูกบอลต่างกันคือ การยิงประตูจะให้ได้ผลมีความ แม่นยำ ควรปล่อยลูกบอลให้วิ่งลอยเป็นวิถีโค้งและควรให้ลูกบอลหมุนกลับเล็กน้อย ลูกบอลก็จะลงห่วงประตูได้ง่ายขึ้น ซึ่งมุมที่ ใช้ในการยิงประตูควรจะประมาณ 15-60 องศา ขึ้นอยู่กับความชำนาญของผู้ยิงประตูและมีองค์ประกอบอื่น ได้แก่ ระยะทางและ รูปร่างของผู้เล่นเอง เช่น ผู้เล่นตัวสูง มุมในการยิงประตูก็จะน้อยกว่าคนตัวเตี้ย ระยะทางที่ยิงประตูก็เช่นกัน ถ้ายิงประตูใกล้ มุม การยิงจะแม่นยำกว่าการยิงประตูระยะไกล ซึ่งมีผลของแรงที่ใช้ส่งลูกบอลในการยิงประตูมาเกี่ยวข้องด้วยคือ ถ้ายิงระยะไกลๆ ใช้มุมในการยิงประตูกว้างมากลูกบอลก็จะลอยขึ้นสูง ทำให้ใช้แรงในการส่งลูกมาเกินไป โอกาสการยิงประตูก็จะให้ความ แม่นยำน้อย สรุปได้ว่าความโค้งของวิธีการยิงประตูขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัยด้วยกันคือ ตัวผู้ยิงประตูและระยะในการยิงประตู
          จุดที่ใช้เล็งหรือการกะระยะในการยิงประตู
          สำหรับจุดที่ใช้เล็งหรือการกะระยะในการยิงประตูบาสเกตบอล จะเล็งที่จุดศูนย์กลางของห่วงประตู แต่เนื่องจากการยิง ประตูนั้นเราจะส่งลูกบอลออกไปเป็นวิถีโค้ง ประกอบกับในเกมแข่งขันผู้เล่นมีกำลังแขนลดน้อยลง ฉะนั้นเวลายิงประตูควรจะ เล็งที่ขอบในของห่วงประตูที่อยู่ด้านไกลตัว
            ส่วนการยิงประตูโดยอาศัยแป้นประตูกระทบลูกบอลให้ลงห่วงประตูนั้น จะใช้เส้นของรูปสี่เหลี่ยมเล็ก ของแป้นประตู เป็นจุดเล็งกะระยะ หรือเป็นจุดที่ส่งลูกบอลออกไปกระทบ โดยยึดหลักดังนี้ คือ ให้เล็งที่เส้นข้างประตูที่อยู่ใกล้ตัวผู้ยิงประตู ถ้า ยิงตรงจุดกลางประตูให้เล็งที่เส้นบนของรูปสี่เหลี่ยม
ระยะทางที่ยิงประตู
            ระยะทางที่ยิงประตู แบ่งเป็น 3 ระยะ คือ
            1. การยิงประตูระยะใกล้ คือการยิงประตูบริเวณเขตโทษ เป็นการยิงประตูที่หวังผล 80-100%
            2. การยิงประตูระยะกลาง คือการยิงประตูบริเวณนอกเขตโทษ แต่ไม่เกินเส้นเขตการยิงประตู 3 คะแนน เป็นการยิงประตูที่ หวังผล 60-80%
            3. การยิงประตูระยะไกล คือการยิงประตูนอกบริเวณที่กล่าวมาแล้วใน 2 และ 2 เป็นการยิงประตูที่หวังผล 40-60% หมายเหตุ ในการยิงประตูบาสเกตบอลทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นระยะใด ควรตั้งเป้าหมายในการยิง โดยหวังผล 100%

หลักในการยิงประตู
            1. การยิงประตูสายตาต้องจับอยู่ที่ห่วงประตู หรือถ้ายิงกระทบแป้นประตู ตาก็จับที่สี่เหลี่ยมเล็กของแป้นประตู ซึ่งเป็นจุด กระทบเมื่อยิงประตู
            2. รู้จักการส่งแรงในการปล่อยลูกบอลเพื่อยิงประตู ควรยิงประตูโดยให้ลูกบอลวิ่งลอยเป็นวิถีโค้ง และควรให้ลูกบอล หมุนกลับเล็กน้อย ลูกบอลก็จะลงห่วงประตูได้ง่ายขึ้น
            3. ควรรักษาการทรงตัวที่ดีขณะยิงประตู หรือยิงประตูไปแล้วก็ตามและพร้อมที่จะติดตามลูกบอลที่ยิงออกไปแล้วลูกไม่ลง ห่วง
            4. มีความมั่นใจในการยิงประตูทุกครั้งว่าลูกต้องลงห่วงประตู
            5. ควรได้รับการฝึกหัดที่ถูกต้องและอย่างสม่ำเสมอ
            6. ขณะยิงประตูต้องสามารถเปลี่ยนจังหวะการยิงประตูได้เช่นทิ้งจังหวะให้ช้าลงหรือเร่งจังหวะการยิงประตูให้เร็วขึ้นได้
            7. ขณะยิงประตูต้องสามารถเปลี่ยนเป็นทักษะอื่นแทนได้ เช่นทำท่ายิงประตูแล้วเปลี่ยนเป็นการส่งลูกบอลแทนหรือเลี้ยง ลูกบอลต่อไปหรือหลอกล่อฝ่ายตรงข้ามก่อนแล้วจึงยิงประตู
            8. ควรมีความสามารถในการยิงประตูได้หลายแบบหลายวิธี เช่น ยืนยิงประตู กระโดดยิงประตู เหวี่ยงยิงประตู ฯลฯ
            9. การก้าวเท้ายิงประตูควรมีความสามารถยิงประตูให้ลูกบอลลงห่วงทุกครั้ง (100%) ในขณะที่ไม่มีฝ่ายตรงข้ามป้องกัน
            10. ต้องมีสมรรถภาพที่ดี โดยเฉพาะความแข้งแรงของมือ แขน หัวไหล่และขา และกล้ามเนื้อท้อง

วิธีปฏิบัติ
            1.จากท่าเตรียมถือครอบครองลูกบอล ก้าวเท้าเดียวกันกับมือที่ใช้ยิงประตูไปข้างหน้าตามความถนัด (ความยาวของช่วง ก้าวเท้า)
            2. ยกลูกบอลขึ้นระดับศีรษะบิดมือที่ใช้ยิงประตู โดยตั้งมือหันฝ่ามือออกตั้งศอก มืออีกข้างหนึ่งประคองข้างลูกบอล
            3. ตำแหน่งลูกบอลอยู่เยื้องมาด้านมือที่ใช้ยิงประตูเล็กน้อยระดับเหนือศีรษะ
            4. สายตาเล็งที่เป้าหมาย ห่วงประตู
            5. ส่งแรงจากเท้า ลำตัว แขนและมือที่ใช้ยิงประตู (มืออีกข้างที่ประคองลูกบอลปล่อยนิ่งไว้) ตามลำดับ โดยให้วิถีของ ลูกบอลเป็นวิถีโค้ง
            6. การบังคับทิศทางจะใช้ปลายนิ้วมือบังคับ และชี้ทิศทางที่ยิงประตู
การยืนยิงประตูสองมือ (Two Hand Set Shot)
            วิธีปฏิบัติ
            1. จากท่าเตรียมถือครอบครองลูกบอล จะก้าวเท้าใดเท้าหนึ่งไปข้างหน้า หรือไม่ก้าวเท้าก็ได้
            2. ยกลูกบอลขึ้นระดับศีรษะ ตั้งข้อศอกหงายฝ่ามือออก มือทั้งสองประคองลูกบอลค่อนมาทางด้านหลังลูกบอลเล็กน้อย
            3. ตำแหน่งลูกบอลอยู่เหนือหน้าผาก
            4. สายตามองเล็งที่ ห่วงประตู
            5. ส่งแรงจากเท้า ลำตัว แขนและมือทั้งสองตามลำดับ โดยให้วิถีของลูกบอลวิ่งขึ้นเป็นวิถีโค้งลงห่วงประตู
            6. การบังคับทิศทางของลูกบอลขณะยิงประตูจะใช้นิ้วมือและให้ชี้นิ้วมือตามทิศทางที่ส่งลูกบอลออกไป
การกระโดดยิงประตู (Jump Shot)
            การกระโดดยิงประตูมี 2 ลักษณะด้วยกัน คือ
            1. การกระโดดพร้อมกับยิงประตู
            วิธีปฏิบัติ จากท่าเตรียมถือครอบครองลูกบอล ตั้งมือที่ถือลูกบอลขึ้นส่งแรงจากเท้า กระโดดขึ้นไปยิงประตู ลักษณะการยิง ประตูคล้ายกับการยืนยิงประตู การยิงแบบนี้เหมาะสำหรับผู้ยิงประตูที่มีกำลังและแรงแขนน้อย ฉะนั้นการก้าวเท้ากระโดดยิง ประตูจะช่วยส่งแรงได้มาก โดยมากแล้วจะเป็นการยิงของเด็กและนักกีฬาหญิง
            2. การกระโดดแล้วยิงประตู
            วิธีปฏิบัติ จากท่าเตรียมถือครอบครองลูกบอล ตั้งมือขึ้นกระโดดให้ตัวลอยจากพื้น แล้วยิงประตูขณะตัวลอยอยู่ในอากาศ การยิงประตูแบบนี้ผู้ยิงประตูจะต้องฝึกด้านกำลังและความแข็งแรงของเท้า กล้ามเนื้อท้องและแขนให้ดี จึงจะใช้ได้ดีเหมาะ สำหรับใช้ยิงประตูเมื่อมีฝ่ายตรงข้ามอยู่ข้างหน้า การยิงประตูที่จุดโทษ
            การยิงประตูที่จุดโทษ จะยิงด้วยมือเดียวหรือสองมือก็ได้ ขึ้นอยู่กับความถนัดของบุคคล โดยมากการยิงประตูที่เส้นโทษ มักใช้การยืนยิง ซึ่งมีหลักการปฏิบัติ ดังนี้
            1. ควรใช้เวลายิงในแต่ละครั้งไม่เกิน 5 วินาที
            2. ระวังอย่าให้เท้าเหยียบหรือสัมผัสกับที่เส้นโทษ
            3. ควรใช้การยืนยิงมากกว่าการกระโดดยิง เพราะอาจทำให้เท้าเคลื่อนที่ไปเหยียบเส้นโทษได้ อีกทั้งทำให้เสียการทรงตัว ความแม่นยำก็จะน้อยลง
            4. ตั้งสมาธิและเล็งเป้าหมายทุกครั้งที่ยิงประตู
            5. กรณีที่เป็นเด็กเล็กหรือผู้หญิงมีแรงแขนน้อย ไม่สามารถยืนยิงที่จุดโทษได้ถึงห่วงประตู ให้ถอยหลังออกมาห่างจากเส้น โทษประมาณ 1 ก้าวยาวๆ (11/2 ฟุต) แล้วจึงก้าวส่งแรงพร้อมกับยิงประตู
            การยิงประตูแบบเลย์-อัพ
            การยิงประตูแบบเลย์-อัพ เป็นทักษะการยิงประตูที่ยากกว่าแบบยืนยิงประตูและการกระโดดยิงประตู เพราะเป็นการผสม ผสานการวิ่ง การก้าวเท้า และการกระโดดขึ้นยิงประตู สามารถเข้าใกล้ห่วงประตูมากที่สุด จะทำให้เกิดความแม่นยำ ดังนั้นจึง ต้องฝึกให้เกิดความชำนาญรวดเร็วแม่นยำ ทั้งทางตรง ทางซ้าย ทางขวา โดยใช้กระดานหลังช่วยในการยิงประตู โดยเป้าหมายให้ สูงจากห่วงประตูประมาณ 10-12 นิ้ว ลักษณะการยิงประตูแบบเลย์-อัพ มีทั้งแบบคว่ำมือและหงายมือ
            การยิงประตูแบบเลย์-อัพคว่ำมือ
            วิธีปฏิบัติ (สำหรับผู้ถนัดขวา ผู้ถนัดซ้ายปฏิบัติตรงข้าม)
            1. จับลูกบอลที่เลี้ยงมา ลูกบอลที่ส่งมาหรือลูกบอลที่ลอยมาเมื่อเท้าขวาลงสู่พื้น
            2. ก้าวเท้าซ้ายไปหนึ่งก้าวซึ่งเป็นเท้าที่ใช้กระโดด
            3. ดึงเท้าขวาขึ้น กระโดดขึ้นด้วยเท้าซ้าย แล้วลูกบอลขึ้นยิงประตูลักษณะเดียวกับการยิงประตูแบบมือเดียว โดยปล่อย ลูกบอลเมื่อลอยถึงจุดสูงสุด ลงสู่พื้นด้วยเท้าซ้ายก่อน
            การยิงประตูแบบเลย์-อัพหงายมือ
            วิธีปฏิบัติ (สำหรับผู้ถนัดขวา ผู้ถนัดซ้ายปฏิบัติตรงข้าม)
            1. จับลูกบอลที่เลี้ยงมา ลูกบอลที่ส่งมาหรือลูกบอลที่ลอยมาเมื่อเท้าขวาลงสู่พื้น
            2. ก้าวเท้าซ้ายไปหนึ่งก้าวซึ่งเป็นเท้าที่ใช้กระโดด
            3. ดึงเท้าขวาขึ้น กระโดดขึ้นด้วยเท้าซ้าย จับลูกบอลมาอยู่ระดับอกเมื่อลอยตัวถึงจุดสูงสุด ให้เหยียดมือขวาแบบหงายมือ โดยให้แรงส่งจากข้อมือ มือและปลายนิ้วไปตามทิศทางที่ต้องการ ลงสู่พื้นด้วยเท้าซ้ายก่อน

ที่มา : http://www.mwit.ac.th/~t2090107/link/Media_HEP40201/Shooting.doc