<< Go Back


การงอตัวข้างหน้า เพื่อวัดความอ่อนตัว
ที่มา : http://www.sopon.ac.th/sopon/sema_web/fitness/physical_fitness.html



ยืนเขย่งปลายเท้า เพื่อวัดการทรงตัว

ที่มา : http://www.sopon.ac.th/sopon/sema_web/fitness/physical_fitness.html



การยืนกระโดดไกล เพื่อวัดความแข็งแรงและพลังกล้ามเนื้อขาและสะโพก
ที่มา : http://www.sopon.ac.th/sopon/sema_web/fitness/physical_fitness.html



วิ่ง 20 เมตร เพื่อวัดความเร็ว
ที่มา : http://www.sopon.ac.th/sopon/sema_web/fitness/physical_fitness.html



ลุก - นั่ง 30 วินาที เพื่อวัดความแข็งแรงและทนทานของกล้ามเนื้อท้อง 
ที่มา : http://www.sopon.ac.th/sopon/sema_web/fitness/physical_fitness.html



วิ่งเก็บของ เพื่อวัดความคล่องตัว
ที่มา : http://www.sopon.ac.th/sopon/sema_web/fitness/physical_fitness.html



ที่มา : http://www.dusit.ac.th/sdu2011/Activities/3647.html



ที่มา : http://www.chandruhospital.rtaf.mi.th/home/index.php/2013-01-31-01-40-59/item/
115-ทดสอบสมรรถภาพทางกายปี-56.html



ที่มา : http://www.artillery-marines.mi.th/artillery/index.php?option=com_content&view=
article&id=303:2012-03-05-05-02-38&catid=60:-2555&Itemid=53

<< Go Back